如何充分利用你每天这珍贵的24小时?

一年有365天，一天有24个小时。上天是公平的，无论是谁，都给予了一样的时间长度。我们重复的过着一个又一个24小时，但在同样的24小时里，每个人的度过方式是不一样的。

有的人对自己的一天有着清晰的计划，早早起床，开启自己美好的一天。做饭、工作、学习、陪伴家人、约见友人、健身等等，过完了充实的一天；有的人一觉睡到自然醒，赖个床、刷几集电视剧、玩几盘游戏，一天也同样消耗完了。

同样的时间，不同的度过方式，进而会拥有不同的人生。几年后，有的人成为了高效能的成功人士，有的人仍旧过着屌丝般的生活。我们生命中的每一分钟其实都是不应该被浪费的。就如同达尔文所言“敢于浪费哪怕一个钟头的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值”。我们要学会如果利用好我们每天这珍贵的24小时。

之前看过一本吉姆·兰德尔(Jim Randel)写的《时间管理：充分利用你的24小时》，下面是当时记下的精简笔记。

读书笔记

一、列表-分析

1. 列出表格，写上一天做的事情以及所花费的时间。

2. 根据表格总结分析在某些事情上是否有时间分配不合理的地方，对不合理进行调整。

二、制定目标

1. 制定自己的近期和远期目标。

2. 然后根据目标进行任务安排和时间分配。

3. 要学会为了实现目标而放弃懒惰和享受，脱离舒适区。

三、充分利用好时间

1. 每个人一天不同时段状态不同，根据自己的状态安排相应的事情。

2. 学会利用空隙时间。

3. 如何提高效率？

（1）快速决策（避免优柔寡断）；

（2）快速阅读（着重阅读）；

（3）提高记忆力--干净利落

4. 学会战胜拖延：立刻就去做，随时提醒自己，大任务分成多个小任务。

5. 学会任务批量处理，节省时间。

四、做计划：列每天的任务清单，并按重要程度排序。

五、确定优先顺序：重要紧急的事→重要非紧急的事→紧急不重要的事→非禁忌非重要的事

六、专注：拒绝一切感染源，专注注意力做事。

笔记有点过于精简，但相信只要能利用好书中提及的一点或几点技巧，或许对于我们如何更好的度过每天的24小时都会有所帮助。努力做一个高效者，一个成功者，从利用好每天的24小时开始。